차전자피를 먹어보자.

'차전자피'다.

질경이라는 잡초의 씨앗을 빻은 건데

그걸 한자로 쓰면 차전자피인가 보다.

오래 앉아있어서 그런지

늘 만성변비에 시달리는데

해결해보고자 500g을 약 10,000원에 구입하게 됐다.

생긴건 그냥 미숫가루 같이 생겼다.

냄새는 약간 쓰다. 

냄새가 씁쓸하니까 맛도 좀 씁쓸할 거다.

티스푼 만큼만 먹으라고 한다.

이 가루의 식이섬유가 물에 불면 몇 십배로 불어서

장을 쓸고 지나가고 구렁이가 학문으로 나온다는데....

겨우 티스푼가지고 되려나?? 싶긴 하다. 

집에 티스푼이 없어서 대충 밥숟갈로.

이 정도면 티스푼 될라나..

적은 것 같아서 좀 더 많이 먹어보려고 하는데

뱃속에서 충분히 불어야 하니 물을 충분히 많이 마셔주는 게 효과가 좋다고 한다.

앉아 있어도 변의 땜에 집중하기도 힘들고,

변의 땜에 화장실에 가도 시원하게 나오지 않는 불편함을

변비를 겪어본 사람은 다 알 것이다.

이게 은근 삶의 질을 좀 먹는다ㅠㅠ

변비 탈출 한 번 기대해 본다.

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